朝、4時に起きることを習慣にしたら、身体のだるさがなくなった!
子供と一緒に20時に寝る生活を続けています。良く眠れるので身体が軽いです。
極端な朝方生活をはじめたわけ男が3歳の時から約5年、極端な朝方生活を続けています。
朝の4時に起きています。
でも、無理を ...
京都で、母とふたり税理士やっています
子供と一緒に20時に寝る生活を続けています。良く眠れるので身体が軽いです。
極端な朝方生活をはじめたわけ男が3歳の時から約5年、極端な朝方生活を続けています。
朝の4時に起きています。
でも、無理を ...